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日本にいる時は、母親が健康マニアなので、便乗して酵素ドリンクとか、サプリとかを飲んでいたのですが、
スペインに帰ってきて生活スタイルが変わると、お肌も荒れてきました…( ;∀;)
お菓子は健康的ではないと思って、代わりにナッツとドライフルーツを食べるようにしたんですが。
その結果おでこにニキビができてしまって、どうにかしたいと思っているところです。汗
これはきっと…というか確実にナッツのせいだわ…と思っています。
ところで、ニキビは英語でPinplesとか、Spotsと言います(^^)。
ニキビができちゃったは「I’m getting spots.」と言います。
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健康的な食事+お肌のケアは大切ですね。
一日くらい…と思って気を抜くと習慣になってしまいますから。手を抜いてはいけないですね(^^)。
ところで、「手を抜いたら癖になる」って何て言うのでしょう。
こんな風につかえます↓↓↓
I’m afraid if I cut corners, it’ll become a habit. That’s definitely a no-no.
一度手を抜いたら癖になるから、絶対に手抜きはダメですね。
ではでは
Have a nice day!
おかげさまでランキングではいつも上位です。
みなさまのおかげです、本当にどうもありがとうございます(^^)
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