「しないことリスト」で英語学習を加速させる？

こんにちは＾＾かおりです。

 

今日は、こんなおもしろい動画を見つけました。

 

「することリスト」よりも「しないことリスト」を作るのがいいという動画です。

確かに、私の場合だと「することリスト」はジャーナルに書いているのですが、「しないことリスト」って書いてません。

 

そして、「To do list」を作って、実際にはするんだけれども、実際に「その他」の活動も同じくらいしてることもあります。

 

私の例だと、「本を読む」がTo do listに入っていて、実際は本は読むけど

それと同じ分だけ、（またはそれ以上）SNSに時間を費やしてしまうとかですね。

 

あなたはそういうことありますか？

 

Not to do listを作ることが作業がはかどるカギかもしれませんよね。

 

ということで、今日私が決めたリミットは、

「SNSに費やす時間を１時間までにする。」

 

というゴールです。

 

私は、何の目的もなしに、Instagramの他の人のかわいい写真や、大好きなフランスの写真を見続けている時があるんですね。。。笑

 

なので、ただスマホをスクロールしている時間を制限することにしました^^

 

みなさんの「Not to do list」を教えてください♪

 

ではでは