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今日はこんな動画が気になりました。
３０日間でなんだってできるということです。
今までやったことがないことを続けてみるのもいいでしょう。
私の場合は、習慣化できたのは、ヨガとメディテーション、日記でした。
どうしても自分と向き合う時間がほしくて、はじめた習慣になります。
日記は、これまで「誰かに見られたらどうしよう。。。」と思っていたのですが、
自分の気持ちを正直に書いてみると、こんなにすっきりするし
客観的にみられるんだと思いました。
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考え方が変わってきたのも、このおかげかな。。。
と思います。
これからどんなことを３０日間続けていこうか楽しみです＾＾
確かに、３０日間続けられたことで、自信に繋がって、
自分の意見にさらに自信が持てるようになったり、
人の批判が気にならなくなった分、自分の好きな仕事ができるようになりました。
確かに、３０日間何かを続けることで得られることは大きいと思います。
この動画の中で、スピーカーが言っていたのは、
What are you waiting for?
ということです。
やってみたいことは、とりあえず始めてみたらいいということでしょうか。
私の場合は何があるかな。。。
と考えてみたら、ウォーキングや外に出かけることかなと思います＾＾
では、Have a lovely day!
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