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最初にこういうシリーズを書いたのですが、９０日以内に変わるって結構すごいことだと思いませんか？
９０日ではやはり大成功はウソっぽく聞こえるかと思ったので、半年の１８０日なら変化が確実に見えてくるということで、１８０日にしてみました。
半年でどのように変わるか…「１年」と聞くとすごく長いような気がするのですが、半年って結構すぐですよね。
今は３月なので、半年後は９月。
まだまだ夏の暑さが残っている頃でしょうか。
でも、毎日の習慣が生活を変えるということ。
最近読んだ「成功の９ステップ ジェームス・スキナー著」によると、何か新しい習慣を身につけたり、学習をするために効果的なのは、学習をする時により多くの感覚を巻き込むことだそう。
五感または情報アクセスモードとは、VAKOGです。
視覚=Visual
聴覚=Auditory
触覚=Kinesthetic
嗅覚=Olfactory
味覚=Gustatory
そのうち、私たちの生活の中で大切なのは、最初の三つです。
VAKの法則が効果的ということです。
V=視覚
A=聴覚
K=触覚
この三つを使えば使うほど、速く学習してより長く情報を記憶できるということになります。
例えば、英語学習では、読んだ内容（V）だけよりも、人に話せば、自分で聞くことになり（A）、顔の筋肉も動かすことになります（K）。
同じように考えると、ただリーディングスキルを高めたいと思って英語の本を買ってCDを聞いているだけ（Vと少しのA）よりも、音読トレーニングでVAK全ての感覚を使って英語を学習した方がいいんですよね。
この法則を知った時、音読トレーニングをやってぐんぐんしゃべれるようになることがなぜか、わかりました。
英語がしゃべれない時の私は、ほぼ視覚（V）だけの学習だったんですよね。
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ほぼ定着していませんでした。
しかも、VAKそれぞれ少しずつしか取り入れていなかったので、英語ができなかったんです。
音読トレーニングをやれば、読んだ内容（V）、自分で発話するので自分で聞く（A）、口も手も動かして書く（K）ので確実にレベルアップすることがわかりました。
なるほど…
そして、これは英語学習だけに限らず、全ての新しい知識に使えます。
速く学ぶためには、メモをとって、アイディアを書いて、学んだことを誰かに教える（または話す、伝える、書く）。
これって本当ですよね。
そして、人間は１日以内に覚えたことの８０％を忘れている生き物だそうです。
なので、７２時間以内に、人にしゃべったり、日記に書いたりすると記憶が定着して自分のものになるのだとか。
ということで、私は今自分の記憶にとどめるためにもブログに書いています。
そして、学習は、「行動を変えること」なんですね。
英語学習で同じことをやっていて成果が出ない場合は、行動を変えなければいけませんよね。
今まで何十回と英会話のセッションをやっても「楽しいだけで何も変わっていないかも…？」と疑問がある場合は、やり方を変えれば、どんどん上達しますよね(^^)。
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